"Mi trabajo y actividades diarias me dejan sin tiempo para ir al gimnasio. Salir a correr en las mañanas es un ejercicio que muchos subestiman, sin embargo es uno de los más completos y uno de mis favoritos. Trabajo todos los músculos de mi cuerpo y me da una libertad que no encuentro en otro deporte. Quemo hasta 300 calorías por 30 minutos de trote a paso acelerado y así le demuestro a mis amigas que no necesito horas para estar en forma. Una buena licra que me facilite el movimiento, una sudadera, algo de música y ¡listo!" Música: Artista: Jay-Z Tema: Pray Album: American Gangster
Pamela - Running City Sport - YouTube |
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| Sports | Upload TimePublished on 22 Feb 2012 |
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